Як доглядати за шкірою навесні: поради експертів

Весна — пора року, коли навколо відчувається свіжість, природа розквітає. І нам хочеться розквітати разом з нею. Однак протягом тривалого зимового періоду, ваша шкіра перебувала в стресовому стані. Сухість, відчуття стягнутості, лущення, печіння, подразнення і погіршення кольору обличчя — наслідки холодного повітря, нестачі вітамінів і сонячного світла. Саме тому навесні наша шкіра потребує підвищеної уваги.

Проблеми з шкірою навесні можуть торкнутися кожного. Але особливо сильно негативний вплив холоду, кондиціонерів та авітамінозу помітно на сухий і чутливої шкіри, схильної до подразнень. Втім, жирна шкіра також може відчувати проблеми — вона тьмяніє, рівень вироблення шкірного сала підвищується.

Основні етапи догляду за шкірою навесні

Основні етапи щоденного догляду залишаються незмінними незалежно від пори року, але є деякі особливості.

Етап 1. Очищення

Важливо пам’ятати, що у весняний період, коли епідерміс дуже виснажений після зими, варто трохи підкоригувати свій відхід і спробувати нові кошти. Так, краще всього в цей період використовувати легкі очищаючі засоби, наприклад, міцелярно воду, пінки, гідрофільні олії і безсульфатные гелі. Якщо ваша шкіра потребує більш глибокого очищення, можна використовувати м’які скраби без великих частинок (не більше 1-2 разів на тиждень), підбираючи їх під ваш тип шкіри. Таке очищення тонізує шкіру, покращує її колір і повертає рівний вигляд.

Етап 2. Тонізація

Використання тоніка після очищення також є важливим етапом на шляху до красивої шкіри. Головне переконатися, що у вашому засіб не містить спирту — він дуже сильно сушить шкіру, а вона після зими і без цього сильно зневоднена. Використання такі тоніків допускає точково, якщо вас турбують запалення. Краще зробити вибір на користь зволожуючих тоніків, які заповнять водний баланс шкіри. Також можна використовувати тоніки з кислотами, однак робити це слід дуже акуратно!

Етап 3. Зволоження і захист

З приходом весни краще перейти на легкі зволожуючі засоби, які будуть швидко вбирається в шкіру. Краще всього, якщо крему будуть мати гелієву консистенцію, а також містити в собі вітаміни, мінерали, фруктові кислоти. Що стосується захисту від весняних сонячних променів, то тут на допомогу приходить зволожуючий крем з SPF. Для щоденного використання буде достатньо захисту в 15-20 одиниць.

Яку косметику краще використовувати навесні

У цей період постарайтеся скоротити контакт шкіри з водою, особливо гарячою. Тому краще віддавати перевагу самим ніжним засобів для очищення, наприклад, мицеллярным розчинів або очищаючим емульсій. Після кожного вмивання обов’язково наносите крем.

Навесні наша шкіра більше потребує зволоження, ніж у харчуванні та захисту. У міру підвищення температури на вулиці варто почати використовувати креми більш легкої консистенції.

Ранньою весною шкіра може відчувати нестачу вітамінів, тому рекомендується використовувати сироватки, які їх містять. Особливо корисні засоби з вітамінами С і Е. Вони допоможуть повернути шкірі здоровий колір і додадуть їй відпочив вигляд. Будьте уважні при використанні коштів, до складу яких входить нікотинова кислота, вони при своїй ефективності можуть викликати почервоніння на чутливій шкірі.

Тьмяний колір шкіри, може бути пов’язаний з скупченням рогових лусочок на її поверхні. Позбутися від них і оновити шкіру допоможуть засоби з фруктовими кислотами. Підійдуть засоби, що містять невисокий відсоток саліцилової, гликолиевой, мигдальної кислот.

Деякі косметичні інгредієнти, такі як гликолиевая кислота або вітамін З, можуть підвищувати чутливість шкіри до ультрафіолету та їх застосування вимагає використання засобів з SPF, це важливо враховувати навесні, коли активність сонця стає вище.

Сонцезахисні засоби навесні варто використовувати також для профілактики пігментних плям і раннього старіння. Вибір ступеня захисту в першу чергу залежить від тривалості перебування під відкритим небом і ступеня активності сонця, який позначається як «ультрафіолетовий індекс». Зі значенням УІ ви можете ознайомитися в прогнозі погоди на поточний день. При значенні 1-3 зазвичай потрібно найлегші ступеня захисту (SPF 5-15) Захисту від UV-випромінювання вимагає також шкіра навколо очей, тому обов’язково носіть сонцезахисні окуляри.

Які косметологічні процедури треба зробити навесні

Євгенія Іконникова Кандидат медичних наук, лікар-дерматокосметолог Інституту пластичної хірургії і косметології на вулиці Ольховської

Навесні на перший план виходять такі косметологічні процедури: ін’єкції ботулотоксину, біоревіталізація, мезотерапія, лазерні та хімічні пілінги і, звичайно, інтенсивні зволожуючі процедури.

Ботулінотерапія

Відвикнувши від яскравого сонця, ми починаємо сильно кривитися і жмуритися при його появі навесні. Це може посилити мімічні зморшки. Краща профілактика їх виникнення — своєчасні ін’єкції препаратів на основі ботулотоксину. Саме тому ця процедура особливо популярна в березні і квітні.

Біоревіталізація

Володарі сухої та комбінованої шкіри відзначають її підвищену чутливість і сухість після зимового періоду. Для швидкого і максимально інтенсивного зволоження шкіри рекомендується пройти курс біоревіталізації. Адже відомо, що гіалуронова кислота не тільки зволожує шкіру, але також дає виражений протизапальний ефект. Курс з 3-5 процедур з інтервалом в 2-3 тижні поверне шкірі еластичність, пружність і зволоженість, позбавить від відчуття стягнутості і розгладить дрібні зморшки.

Мезотерапія

Дана процедура необхідна для шкіри, яка після зими виглядає сірою, втомленою і млявою. При відсутності збалансованого харчування і нерегулярному прийомі вітамінів, а також при наявності шкідливих звичок оптимальний варіант догляду за шкірою — мезотерапія.

Ін’єкції мезотерапії насичують шкіру необхідними вітамінами, амінокислотами і антиоксидантами, які мінімізують прояви оксидативного стресу шкіри, нормалізують мікроциркуляцію, усувають зайву жирність, запобігають пігментацію, повертають сяючий і здоровий колір обличчя. Як і у випадку біоревіталізації, для отримання максимально вираженого і тривалого ефекту необхідно пройти курс з 3-6 процедур з інтервалом від 1 до 3 тижнів.

Оксигенирующий крем для сяйва шкіри Bioxygene, Guinot, ефективно захищає її від негативних факторів навколишнього середовища і надає антиоксидантну дію, підтримує оптимальний рівень вологи протягом дня і відновлює здорове сяйво шкіри, насичуючи клітини киснем. Ціна: 7470 рублів.

Лосьйон для тонізування та зволоження шкіри Hydrabio, Bioderma, Гидрабио стимулює процеси зволоження шкіри. Він допомагає не тільки зволожити шкіру, але також повернути їй сяйво і пружність. Ціна: 1659 рублів.

Денний багатофункціональний зволожувач для сяйва шкіри Prisma Protect SPF30, Dermalogica, захищає шкіру від ультрафіолетових променів і вільних радикалів, що підсилює природне сяйво шкіри. При регулярному використанні робить шкіру більш еластичною. Ціна: 5500 рублів.

Детокс-маска Instant Detox Mask, Caudalie, повертає до життя втомлену шкіру міських жителів, допомагає позбутися від накопичених токсинів і шкірою забруднень. Шкіра стає більш гладкою, пори звужені, колір обличчя поліпшується. Формула маски з текстурою крем-гелю на 98% складається з натуральних компонентів. Ціна: 1850 рублів.

Зволожуюча сироватка Aqualia Thermal, VICHY, захищає, нормалізує pH-баланс і зміцнює міжклітинні зв’язки в шкірі, покращує колір обличчя, зволожує шкіру і сприяє її відновленню. Легка текстура, без липкого ефекту. Ціна: 1556 рублів.

Зволожуючий крем для сухої і дуже сухої шкіри обличчя і тіла CeraVe захищає і відновлює захисний бар’єр шкіри, відновлює кількість церамідів в шкірі і дає можливість утримувати вологу завдяки тому, що ключові компоненти Moisturizing. Це зволожуючий крем №1 за рекомендаціями дерматологів США. Ціна: 647 рублів.

Крем для обличчя та шиї денний догляд Balance, «Квартет Здоров’я», ефективно зміцнює і зволожує шкіру, підтримує природний баланс водно-ліпідного шару. Відновлює і підтримує нормальний рівень метаболізму, підходить для щоденного догляду за всіма типами шкіри. Ціна: 4950 рублів.

Зволожуючий гель Antidote Cooling Lotion, Skyn Icelnad, підходить для шкіри, схильної до почервонінь і подразнень, жирному блиску і запалень. Зволожує епідерміс і повертає йому свіжий вигляд. Ціна: 3899 рублів.

Хімічний пілінг

Незважаючи на все частіше з’являється сонце, у середній смузі Росії допускається проведення пілінгу аж до кінця квітня. Звичайно, за умови, що ви будете уникати сонячних променів в перші дні після процедури і наносити сонцезахисний крем. Хімічний пілінг, особливо поверхневий, м’яко і швидко відлущить відмерлий шар шкіри, очистить пори, додасть шкірі свіжий вигляд, вирівняє її мікрорельєф і того ж посприяє кращому проникненню уходових сироваток і кремів.

Лазерний пілінг (шліфування)

Якщо ви не встигли зробити лазерну шліфовку восени і взимку, у вас є час пройти цю процедуру до середини квітня. Рівний колір обличчя, значне скорочення зморшок, ущільнення шкіри і підвищення її тонусу досягається дбайливим впливом лазера. Мікроскопічні ділянки пошкодженої шкіри відновлюються буквально за кілька діб, а результат посилюється протягом кількох місяців, так що ваша шкіра буде радувати вас все літо.

Крім перерахованих вище процедур в якості професійного догляду прекрасним вибором для втомленою шкіри після зимового періоду стануть різноманітні процедури, спрямовані на відновлення гидрорезерва шкіри. Також необхідно збагачення її живильними речовинами з допомогою висококонцентрованих сироваток і кремів у поєднанні з апаратними та фізіотерапевтичними методиками, які сприяють найбільш глибокому проникненню активних речовин через шкірні покриви, не порушуючи їх цілісність і не травмуючи.