Від яких продуктів треба відмовитися, щоб не постаріти завчасно

Чому одні жінки до 30 років виглядають на 23, а інші на 43? Хтось скаже все справа в генетиці і буде частково прав. Проте важливу роль у цьому питанні відіграє і наше харчування. Одні продукти сповільнюють старіння, інші ж, навпаки, сприяють йому. “Рамблер” з’ясував, від якої їжі слід відмовитися, щоб зберігати молодість як можна довше.

М’ясо на грилі

На думку деяких вчених, ефект від поїдання м’яса, смаженої на грилі, можна порівняти з вихлопними газами. У надмірно обсмаженому м’ясі містяться канцерогени, які руйнують природний колаген, який відповідає за пружність шкіри, і провокують появу зморшок.

Енергетики

Цукор і кофеїн, які у величезних кількостях містяться в енергетиках, навіть окремо негативно позначаються на зовнішності. Що вже говорити про те, якого ефекту вони домагаються, діючи спільно. Кофеїн зневоднює організм, а цукор готує надійний ґрунт для появи зморшок.

Фаст-фуд

Скільки б медики не говорили про шкоду фаст-фуду, люди продовжують споживати його, сподіваючись, що всі згубні наслідки, до яких веде подібний харчування, обійдуть їх стороною. А між тим трансжирные кислоти в фаст-фуді закупорюють артерії, з-за чого жир продовжує зберігатися в організмі. Далі трансжири надають сильну навантаження на печінку, що і призводить до передчасного старіння і появи зморшок.