Маргарин

Про нього треба забути, так як в даному продукті міститься безліч шкідливих трансжирів, які дуже небезпечні для здоров’я. Також маргарин здатний призвести до зневоднення, у зв’язку з чим організм старіє раніше покладеного.

Напівфабрикати

Готова їжа, яку можна їсти, зігрівши трохи в мікрохвильовці, вкрай небажана. Часто в ній міститься багато солі, що призводить до набряків і проблем з шкірою.

Енергетичні напої

Для того щоб бути цілий день бадьорим, необхідно лягати спати раніше. Подібні напої містять у складі безліч кислот, цукру, кофеїну натрію. Це шкідливо для зубів і шлунково-кишкового тракту.

Ковбаса

Фахівці стверджують, що нітрати і нітрити, які містяться в ковбасних виробах, здатні привести до ракових захворювань.