Як прибрати зморшки навколо очей: дві вправи від Каті Медушкіної

Мало знайдеться жінок, яких радують з’являються на обличчі зморшки. Якщо ви помітили гусячі лапки ” навколо очей, а також згаслий погляд, не біда! Дві вправи від фахівця з природного омолодження Катерини Медушкиной вас виручать.

За словами Катерини Медушкиной, брилі, носогубні складки, поплив контур і інші проблеми виникають на особу з-за цілого ряду причин, які пов’язані не тільки з доглядом за обличчям або генетикою, а також з поставою, положення шиї і позами, в яких звикло перебувати ваше тіло. Тому робота над своїм обличчям — це не окрема вправа на проблемну зону, а цілий комплекс, який включає, в тому числі роботу з м’язами склепіння черепа, які тримають все обличчя «піднятим вгору». Як позбутися від брылей, Катя нещодавно розповідала — це вправа зацікавило мільйони читачок. Тепер прийшов час допомогти тим, кого не влаштовує зона навколо очей.

Подивитися цю публікацію в Instagram Публікація від ХУДНУТЬ НАВІТЬ НЕХУДЕЮЩИЕ (@katya_medushkina) 22 Лют 2020 о 7:02 PST
Перед виконанням комплексу Катерина рекомендує нанести на шкіру звичайний крем. По сухій шкірі працювати не можна. Робити даний комплекс вправ Медушкина рекомендує через день.

Вправа 1. ⠀ Робимо з пальців «окуляри». Великі пальці прилягають до носа, вказівні лежать приблизно на бровах. Пальці щільно прилягають до шкіри! Важливо, щоб не було заломів. Ми будемо розкривати очі. Але не стільки «витріщає», скільки працювати кругової м’язом ока (саме по ній у нас лежать пальці). Наше завдання — її розтягнути (НЕ пальцями! тільки зусиллям око). Розтягуємо м’язи, повторюємо повільно 15 разів. Потім робимо те ж саме із закритими очима.

Вправа 2. ⠀ Працюємо глибоко, по тканинах і виличної кістки, рухаючись від зони біля носа до скронь. Працюємо вказівними і великими пальцями — складаємо їх в «щіпку» і між пальцями двох рук формуємо валик. Робимо проходку до скроні і назад. Повторюємо 3 рази. Те ж саме робимо з верху на брови (так само по кістці). Повторити з іншим оком.