9 важливих сигналів тіла, які не можна ігнорувати

Біль у грудях

Хочете вірте, хочете ні, але існує більш 30 причин, за якими ви можете страждати від болю в грудях, і дуже мало хто з них означають щось хороше. Хоча біль у грудях може бути чимось таким же простим, як печія, вона також може означати серцевий напад.

Не намагайтеся подолати біль і не ризикуйте. Якщо ви відчуваєте задишку, втому, холодний піт, нерегулярний або швидкий пульс, або ви навіть стурбовані болем, відвідайте лікаря.

Втома

Будь-яка людина може втомитися в будь-який момент дня, але часто цьому є причина. Можливо, ви погано спали, у вас була напружена тиждень, або ви були напружені з-за чого-то.

Якщо ви втомилися заради того, щоб бути втомленим, може статися щось ще. Можливо, прийшов час вивчити можливий дисбаланс харчування або проблему щитовидної залози. Тим не менше, враховуючи, наскільки часто втома є симптомом, варто відвідати вашого лікаря для більш детального вивчення.

Головні болі

Коли у вас болить голова, ваше тіло намагається вам щось сказати. Однак те, що він намагається сказати вам, часто залишається загадкою. Замість того, щоб дістатися до причини проблеми, багато людей намагаються замаскувати її знеболюючими засобами і сподіваються, що вона вирішиться сама.

Якщо пити багато води і дихати свіжим повітрям не допомагає, а головні болі виникають частіше, ніж зазвичай, тоді дійте. Подумайте, чи можна винити зневоднення або інші причини, такі як брак поживних речовин, недолік сну або стрес.

Втрата ваги

Для тих, хто бореться за схуднення, ця проблема буде здаватися швидше рятівної благодаті, ніж проблемою, але вона може бути ознакою серйозного ускладнення здоров’я. Втрата ваги, коли ви не намагаєтеся, означає, що вам потрібно швидко сходити до лікаря!

Ви можете страждати від діабету, раку, вірусної інфекції, захворювання кишечника, депресії або будь-якого іншого захворювання. Чим раніше ви потрапите до лікаря, тим швидше зможете поставити діагноз.

Родимки і веснянки

Хоча вам не потрібно буде звертатися до лікаря за кожною точкою, плямкою і ознакою на вашому тілі, вам потрібно буде зробити це, якщо він новий чи змінюється. Дивне пляма неправильної форми або коричневого кольору може містити меланому.

Якщо ви не впевнені, слідкуйте за кольором, зміною зовнішнього вигляду і нерівномірністю його. Хоча багато родимки і веснянки нешкідливі, зміна їх може бути ознакою більш серйозної проблеми.

Витончення волосся

У той час як лисіючий чоловік зазвичай не дзвонить лікареві, це може бути трохи більш незвичайним, якщо ви жінка. Якщо ви виявите, що втрачаєте більше волосся, ніж зазвичай, і вони виглядають набагато тонше, ніж раніше, зверніться до лікаря.

Витончення волосся може означати багато речей, в тому числі аутоімунне захворювання або дефіцит поживних речовин. Однак це також може бути результатом занадто щільного носіння волосся в зачісці, використання занадто великої кількості продуктів, багатих хімічними речовинами, і надмірної сушкою.

Спрага

Більшість фахівців у галузі охорони здоров’я рекомендують вам випивати не менше двох літрів води в день, але що станеться, якщо ви вип’єте більше, ніж зазвичай?

Спрага може бути ознакою проблем з серцем і нирками, а також діабету 2 типу. Слідкуйте за своїм споживанням води та зверніться до лікаря, якщо ви виявите, що ваші звички до питва змінюються.

Розтріскування губ
Перш ніж нанести ще один шар гігієнічної помади, щоб замаскувати проблему, чи подумали ви про те, щоб дістатися до її причини? Повинна ж бути причина, по якій тріскаються куточки губ і самі губи.