Три причини, по яких варто полюбити мед

Зміцнення імунітету. Мед відмінно захищає від застуди та інфекційних недуг. Вживати цей продукт можна з часником, щоб підсилити ефект. Очистіть часник і дрібно наріжте його, залийте медом і дайте настоятися. Цей засіб можна вживати на ніч по чайній ложці. Регулярне вживання цих продуктів захистить організм від вірусів і додасть йому бадьорості.

Не забувайте про те, що мед є сильним алергеном, тому людям з індивідуальною непереносимістю варто відмовитися від нього. Не варто вживати солодощі на ніч, оскільки це загрожує зайвими кілограмами. Однак це не відноситься до ложці меду.