52-річна фітнес-коуч поділилася секретом молодості

Мабуть, кожна дівчина знайома з корисними діями трав’яних чаїв, що вже говорити про щоденних спортивних тренуваннях. З вигляду простий щоденний ритуал надає сильне омолоджуючу дію і нормалізують стан внутрішніх органів. Ефективність системи випробувала на собі англійка Ніки Вибров.

Нещодавно ми розповідали про 61-річної бабусі-бодилбилдере, яка, не дивлячись на свій вік, не може провести і дня без спорту і активних ігор з улюбленими онуками.

52-річна Ніки Вибров з Колчестера теж не бажає миритися з нав’язливими цифрами і підтримує своє тіло в постійному тонусі. Щоденні тренування зберігають фігуру і здоров’я серцево-судинної системи, а правильне харчування — підтягнутість шкіри і красу волосся. Звичайно, періодично вік дає про себе знати, наприклад, що послідувала за народженням дитини менопауза співпала ще й зі складним періодом у вихованні. Ніки тут же відчула серйозні погіршення в організмі — хронічне безсоння, в’яла шкіра і слабкі нігті.

Жінка довго не могла впоратися з змінами в організмі і прийти у форму, однак знайшла ефективний спосіб, що складається з декількох ступенів.

По-перше, кожен день вона випиває по вісім чашок трав’яного чаю для зниження холестерину і втрати ваги.

По-друге, Ніки приймає спеціальний комплекс вітамінів C і E, омега-3 і амінокислот, який значно відновлює шкіру і зміцнює волосся.

По-третє, щоранку англійка використовують спеціальну сироватку, розроблену для зрілої шкіри. Крім того, вона усуває пігментні плями і значно вирівнює тон.

Для підтримання пружності Ніки купує спеціальний вітамінний спрей, який потрапляє в кров набагато швидше звичайних таблеток. Магнієве олія, що входить до складу засобу, заспокоює організм і піклується про суглобах. Завершує свій щоденний ритуал Ніки нетривалої силовий тренуванням, спрямованої на різні групи м’язів.

Всіма порадами жінка ділиться зі своїми читачами на сторінках у соціальних мережах, де активно підтримує інших жінок старше 40 років.