Пластичний хірург назвав продукти які омолоджують шкіру

Пластичний хірург Ентоні Юна із США вважає, що правильне харчування допоможе жінкам обійтися без різних дорогих процедур по омолодженню. Він назвав продукти, які збережуть молодість шкіри.

На першому місці стоять курячі яйця. Вони сприяють виробленню колагену, який забезпечує міцність і еластичність шкірних покривів. А високий вміст в яйцях вітаміну А надає шкірі здоровий колір.

Томати або паста з томатів — другий продукт, який при його систематичному вживанні довго не дасть шкірі постаріти. У складі помідорів міститься антиоксидант лікопін, який володіє властивостями протизапального характеру.

Також гіркий шоколад допоможе зберегти молодість шкіри. У його складі присутні флавоноїди. Вони посилюють кровообіг, тому здоровий і гарний рум’янець на щоках забезпечений.

Ще один засіб краси — зелений чай. Експерт зауважив, що він повинен бути непакетированным. У чаї міститься велика кількість антиоксидантів, які необхідні шкірі.

Прекрасне вплив на шкірні покриви обличчя зробить і вживання креветок, у яких міститься достатня кількість вітаміну Е. Він допоможе зберегти шкіру від ушкоджень чи зможе швидко відновити її.

Також, за словами пластичного хірурга потрібно, щоб у раціоні були присутні яловичина, курка, риба, овочі і фрукти, повідомляє видання Daily Mail.