Крісті Брінклі: як у 65 виглядати на 40

Секрети краси голлівудської актриси, яка вражає колег і шанувальників своєю «вічною молодістю»

Дивлячись на цю жінку, ви ніколи не вгадаєте, скільки їй років. Крісті Брінклі вже 65, але вона має неймовірно струнку, підтягнуту фігуру, красиві обличчя і шикарні волосся.

Спорт

Одним з головних секретів її стрункості є спорт. Кожен день Брінклі робить 100 віджимань і ще 10 хвилин займається на тренажері. Все це вона доповнює плаванням, йогою і бігом.

Дієта

Крісті з 12 років дотримується вегетаріанства — саме рослинний раціон, як вона вважає, допомагає їй виглядати так добре. Для здорового балансу вона вносить в свою дієту морепродукти. Крісті приймає вітаміни і радить кожній жінці зробити аналізи і підібрати собі правильний їх набір.

Макіяж

Сама модель віддає перевагу натуральний макіяж: чиста шкіра, трохи підвести очі, брови і, звичайно, трохи рум’ян — готово! Якщо нанести багато макіяжу, то він буде підкреслювати зморшки. Головне — добре доглядати за шкірою, тоді і макіяж зовсім не знадобиться.

Догляд за шкірою

Крісті Брінклі розробила свою лінію косметики без парабенів, спирту і мінеральних масел. Вона сама обличчясто перевірила все на собі. Один з маст-хевів Крісті — санскрин. Ми всі знаємо, як негативно впливає на шкіру сонце. Сама модель не заперечує, що застосовувала ботекс, але це лише маленька частина зусиль, які вона докладає для своєї краси.

Волосся

Стилісти вважають, що, крім грамотного догляду за типом волосся, секрет моложавості криється і в зачісці Брінклі. Вона, на відміну від багатьох своїх ровесниць, продовжує носити довгі локони і робить правильне фарбування — не один колір, а нерівномірне освітлення, що створює ефект сонячних відблисків. Втім, Крісті не приховує, що для виходу в світ і фотосесій часто використовує накладні пасма для додання об’єму своїм від природи тонким волоссю.

Любов до себе

Крісті впевнена, що любов до себе — саме важливе для кожної жінки. «Сьогодні жінки відчувають жахливий стрес з приводу своєї зовнішності. На них весь час тиснуть, даючи зрозуміти, що вони кожну хвилину свого життя повинні бути ідеальними. Але знаєте що? Ми не зобов’язані! Ми не повинні переживати за зморшок або сивини тільки тому, що цього хоче суспільство. Ми повинні змінюватися тільки заради себе. Фарбувати волосся, ходити до косметолога, займатися фітнесом варто тільки заради того, щоб відчувати себе комфортно в своєму тілі, а не тому, що того вимагає хтось інший. Пам’ятайте, що найважливіше, що ви можете для себе зробити, це подарувати собі здоров’я».