Чому регулярність догляду за собою важливіше вартості косметики? Пояснює Тіна Канделакі

У видавництві АСТ вийшла книга «PRO обличчя» телеведучої Тіни Канделакі, яка тепер навчає передплатників правильному догляду за собою і навіть випустила власну колекцію косметики. «Собака.ги» публікує уривок з б’юті-монографії про те, як Тіна доглядала за обличчям до зоряних гонорарів, яку продукцію використовує зараз і чому виступає проти радикальної косметології.
Я вже писала, що почала доглядати за собою дуже рано. Тридцять років тому не було інтернету, соцмереж і б’юті-блогерш і все доводилося опановувати самої. Але мені дуже пощастило: я родом з Тбілісі, а, як мені здається, прагнення доглядати за собою у тбіліських жінок в крові. Дуже багато знань про красу я ввібрала буквально з повітря. Коли ми молоді, не маємо великого досвіду за плечима, чинимо так, як нас вчили (нехай навіть несвідомо, просто на своєму прикладі) близькі нам люди — батьки, бабусі і дідусі, друзі. Ми ще не вміємо аналізувати минулі вчинки і планувати майбутні і, як нам здається, діємо інтуїтивно, відтворюємо в реальності моделі, які бачили в дитинстві.
Професійна косметологія в той час не була так розвинена, як зараз, а от домашня у Тбілісі завжди процвітала. Перший лікар-косметолог, до якої мене привела мама (мені тоді було 16 років), теж займалася виготовленням засобів по догляду за собою. У мене склалося враження, що у кожної мешканки нашого міста була знайома жінка, яка грала роль домашнього косметолога — не тому, що працювала на дому, а тому, що використовувала косметику власного, домашнього виробництва.

Домашні засоби були достатньо ефективні, принаймні, ми в це вірили. Пам’ятаю, як деякі виробники намагалися красиво упакувати свою продукцію, щоб привернути увагу покупців і переманити клієнтів. А їх конкурентки, які не могли собі цього дозволити, нам казали: «Не вірте їм, головне не обгортка, а склад!»

Тіна Канделакі — про улюблених вітамінах, щоденних тренуваннях і самодисципліні

Зараз я згадую ті часи з посмішкою. Але саме тоді догляд за собою непомітно ставав частиною моєї повсякденної реальності. Я сама не варю креми, але знаю жінок, які займаються цим до цих пір. Вони купують інгредієнти, вивчають їх, змішують і одержують домашні засоби по догляду за собою. Є навіть цілі спільноти! Мені здається, що приготування домашніх кремів — досить цікавий процес, який допомагає відволіктися, зняти стрес і до того ж приносить матеріальний, відчутний і корисний результат. Але є один важливий момент: будь ласка, пам’ятайте про те, що якщо у вас є серйозні проблеми з шкірою, вирішувати їх можна лише професійними методами!

Мабуть, самим близьким і рідним прикладом для мене стала бабуся Марія. Вона дуже багато уваги приділяла догляду за собою, навіть мама не займалася своєю зовнішністю так ретельно. Щотижня бабуся робила корекцію брів, виконувала різноманітні процедури по догляду за обличчям, і в свої 70 років виглядала просто чудово. Вона не користувалася дорогою професійною косметикою, але її шкіра буквально світилася здоров’ям.
Завдяки бабусі я усвідомила, що стан шкіри безпосередньо залежить від того, скільки сил і часу ми витрачаємо на догляд за нею. Я була свідком того, як серйозно бабуся дбала про себе, і мені і в голову не приходило пояснювати чудовий стан її шкіри хорошою спадковістю. Взагалі, багато події та явища в нашому житті ми схильні пояснювати генами, тим самим знімаючи з себе відповідальність за те, що відбувається. Я вважаю, що посилання на гени — це часто лише виправдання власної бездіяльності і ліні, а також успіху інших. «Вона прекрасна у свої п’ятдесят — та це їй пощастило зі спадковістю! Усі жінки в сім’ї відмінно виглядають. А от мені, навпаки, не пощастило…» А може бути, справа не у везінні? Може бути, просто ці жінки витрачають багато сил, щоб виглядати відповідним чином?..

Багато події та явища в нашому житті ми схильні пояснювати генами, тим самим знімаючи з себе відповідальність за події

Я розуміла, що бабуся так чудово виглядає головним чином тому, що регулярно за собою доглядає, і намагалася наслідувати її приклад. Мама відвела мене до косметолога з-за проблем з шкірою, які часто виникають у дівчаток в перехідному віці. До речі, якщо у вас є дочка, і ви помітили, що на її шкірі з’явилися, наприклад, підліткові прищики або чорні крапки, не зволікайте, одразу вирушайте до фахівця. Справа в тому, що інакше, не маючи доступу до професійних порад, дівчинка почне діяти самостійно і може випадково занести інфекцію, яка залишить свій слід (у вигляді рубців і кратерів) на все життя. Якщо проблеми яскраво виражені, потрібно не просто йти, а бігти до лікаря-дерматолога! Я дуже вдячна своїй мамі за те, що вона свого часу відвела мене до фахівців, не давши розвинутися різних комплексів. Так само вчинила і я зі своєю дочкою Меланією. У неї були проблеми з шкірою, але ми їх вирішили, і тепер її шкіра в ідеальному стані. Більше того, вона, як і я, почала регулярно за собою доглядати, і я цьому дуже рада.

Я не перестала відвідувати косметолога і після того, як підліткові проблеми були усунені. Мої регулярні візити стали особливо актуальними, коли я влаштувалася на телебачення і почала регулярно гримуватися. Для гриму тоді використовували косметику Max Factor — я ніколи не забуду ту жирну основу, яку накладали мені на обличчя кожен день. У той час у Тбілісі були проблеми з електрикою, у нас в домі не було опалення, газу та гарячої води. Мама завжди розігрівала воду до мого приходу, щоб я могла змити грим, який був у мене на обличчі з ранку до вечора. Але я часто спізнювалася, тому вода ставала холодною, а розігріти повторно було не можна (генератор не міг працювати постійно), до того ж на вулиці було вже темно. І ось у таких умовах я з працею і подовгу (мама — свідок) очищала шкіру, розмазуючи жирний тон холодною водою. Потім наносила на обличчя крем Nivea (німецький і теж жирний, у синій баночці) і миттєво засинала.
Так гартувалася сталь — або формувалася моя обличчяста дисципліна. Зняти макіяж перед сном — це і сьогодні обов’язкова частина мого розпорядку дня, своєрідний рефлекс. Я твердо вірила, що зможу подолати всі труднощі, які були у мене на той момент. Я не збирався вічно жити в таких умовах, і дуже багато, на шкодуючи сил, працювала, щоб досягти своєї мети. Я сильно втомлювалася, і часто після повернення додому мені хотілося тільки одного — згорнутися калачиком і скоріше заснути. Але я прекрасно розуміла, що якщо не буду очищати шкіру, то з часом вона втратить здоровий вигляд. Я не сумнівалася, що моє життя зміниться на краще, але не хотіла, щоб зміни давалися так дорого — ціною зіпсованого обличчя, яке довелося б довго відновлювати (і не факт, що я досягла б потрібного результату). Саме це, здавалося б, настільки просте рішення позбавило мене від численних труднощів і допомогло заощадити час і гроші. І відразу зазначу, що своїм здоров’ям моя шкіра в першу чергу зобов’язана цим правилом, а вже потім — косметику по догляду і салонним процедурам. Я неухильно дотримуюся його і сьогодні.

У 21 рік я переїхала до Москви і відразу ж почала шукати косметолога. У Москві я вперше познайомилася з професійною косметикою, яка, зрозуміло, відрізнялася від домашньої грузинської. До того часу у мене вже сформувалася стійка внутрішня потреба у догляді за собою. Я усвідомлювала, що хочу цього для самої себе, а не для того, щоб, скажімо, подобатися чоловікам або перевершити інших жінок. Тобто це був мій обличчястий свідомий вибір. Необхідно усвідомити себе як жінку, захотіти виглядати красивою і бажаною, а потім усвідомлено йти до поставленої мети.
Пригадується один трохи кумедний випадок. Коли я вела програму «Деталі» на СТС, моя зарплата становила 1 000 доларів. Одного разу я прийшла до Олександра Роднянського і сказала: «Олександр Юхимович, я кожен день гримируюсь, мені потрібно ще 500 доларів». Олександр Юхимович глянув на мене нерозуміючим поглядом і здивовано запитав: «Навіщо тобі 500 доларів?» І я пояснила: «Розумієте, я кожен день в гримі, і якщо не буду відвідувати косметолога, то від обличчя нічого не залишиться». Роднянський розсміявся і… підвищив мені зарплату. Згодом він дуже любив розповідати цей анекдот — як до нього прийшла Канделакі і попросила збільшити зарплату на 500 доларів, тому що їй на косметолога не вистачає!

В умовах обмеженого бюджету мені доводилося вибирати між купівлею одягу або взуття та візитами до косметолога. І я завжди вибирала друге

Хочу поділитися з вами маленьким секретом: у період моєї роботи в «Деталях» я в основному ходила в спортивному одязі. Так-так! Справа в тому, що ефіри у мене були вечорами, а вдень я відсипалася, і мене мало хто бачив. Тому я носила прості і зручні спортивні костюми (їх у мене було, напевно, штук шість). Зізнаюся, одяг тоді не входила в число моїх пріоритетів: я купила квартиру батькам, взяла кредит на власне житло. Квартири потрібно було облаштовувати: робити ремонт, купувати меблі і аксесуари. В умовах обмеженого бюджету мені доводилося вибирати між купівлею одягу або взуття та візитами до косметолога. І я завжди вибирала друге. Я віддавала собі звіт, що нову кофтинку або пару туфель зможу проносити від сили два-три, а своє обличчя буду «носити» все життя. І це моє друге правило — не економити на догляді за собою.

Так, зараз у мене немає фінансових труднощів, але теоретично я могла б витрачати більше грошей на щось інше, скажімо, на ту ж дизайнерський одяг. Але, як я вже писала вище, зовнішність — один з моїх пріоритетів, і тому я не шкодую на догляд за собою ні грошей, ні часу — цього найважливішого ресурсу, якого, до речі, більше не стає. Рівень доходу може змінитися, а от у добі завжди залишиться лише 24 години — і на що ми будемо їх витрачати, залежить тільки від нас, альтернатив зараз дуже багато!
Моє третє правило — немає радикальних процедур! Нехай прогрес буде поступовим — я не готова платити за швидкі зміни набряками і гематомами. Якщо косметологи пропонують мені, скажімо, скраб або пілінг і як би мимохідь зазначають: «Після процедури тиждень ви повинні будете провести вдома», — я відразу йду. Думаю, що так вчинили б багато жінок. Ми живемо в такий час, коли можливості просидіти вдома цілий тиждень немає практично ні в кого, навіть у тих, хто не їздить на роботу кожен день до 9:00. Та й з’являтися перед домашніми з синцями теж немає ніякого бажання.