Бейонсе розповіла, як їй вдалося швидко схуднути

В цьому їй допоміг особистий тренер і завзятість. Жінка дотримувалася програми «22 дні харчування». Ця система передбачає вживання тільки рослинної їжі. Кожен день потрібно додавати в раціон новий продукт харчування. Бейонсе вела щоденник, в якому фіксувала, які продукти вводить в раціон. Крім цього співачка наполегливо займалася танцями і спортом.

Також жінка розповіла, що зважилася на схуднення, оскільки відчувала себе некомфортно в великій вазі. Повернутися в зону комфорту їй вдалося за допомогою регулярних тренувань і правильного харчування. Зазначимо, що співачці вдалося позбутися від вісімнадцяти кілограмів за рекордно короткий термін — всього за місяць!