Кетчуп. Магазинний кетчуп містить крохмаль, консерванти, глутамат натрію та інші компоненти, які викликають звикання. У такому продукті навіть томати (основний компонент!) бувають рідко. Набагато краще готувати такий продукт самостійно.
Чіпси та сухарики. Ці продукти теж викликають звикання, оскільки багаті спеціями і консервантами. Ви можете приготувати сухарики в домашніх умовах, додавши натуральні сушені трави. А замість картопляних чіпсів можна готувати овочеві.
Популярні статті, рекомендуємо:
2 причини — чому не виходить скинути вагу?
Чому випадає волосся?
Як отримати всі вітаміни?
