Готуємо вівсяний скраб для кишечника, що допомагає схуднути

Послідовність дій:

1. Змішайте кефір з вівсянкою, дайте їй розбухнути.

2. Ізюм промийте, просушіть і додайте в скраб. Якщо використовуєте курагу або чорнослив, після промивання і сушіння їх потрібно подрібнити.

3. Налийте мед у скраб.

4. Ретельно перемішайте всі складові і залиште на півгодини. Вживати такий скраб потрібно щоранку натщесерце.

Популярні статті, рекомендуємо:

2 причини — чому не виходить скинути вагу?

Чому випадає волосся?

Як отримати всі вітаміни?