Що станеться з організмом, якщо щодня їсти мед

Мед по праву вважається одним з найбільш корисних десертів, відомих людству з незапам’ятних часів. Він містить велику кількість глюкози, фруктози і сахарози, а також вітаміни групи В, вітаміни Е, С і К, каротин і фолієву кислоту, а за даними Національного інституту здоров’я США, мед може бути ефективним засобом при лікуванні опіків, ран, кашлю і навіть діабету. Що ж станеться з організмом, якщо їсти мед кожен день? Давайте розберемося.

  1. Знизиться тиск
  2. Нормалізується рівень холестерину
  3. Позбутися від кашлю буде простіше
  4. Покращиться пам’ять
  5. Шкіра стане красивою

Знизиться тиск

Отримуючи велику дозу глюкози, що міститься в меді, наш мозок активізує парасимпатичну нервову систему, що дозволяє позбавитися від стресу і знизити підвищений артеріальний тиск.

Нормалізується рівень холестерину

Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти, іонів калію, натрію, магнію і заліза, мед нормалізує кровообіг, підвищує тонус серця і знижує рівень «шкідливого» холестерину — того самого, що закупорює судини.

Позбутися від кашлю буде простіше

Мед допоможе вам вилікувати кашель і позбутися від першіння в горлі, характерного для перших днів перебігу простудних захворювань. Такий ефект досягається завдяки обволакивающему властивості меду і антибактеріальній дії, який він чинить на організм.

Покращиться пам’ять

 

5 солодощів, які можна їсти і не товстіти

Останні дослідження показали, що щоденне вживання меду допомагає підвищити концентрацію уваги і поліпшити пам’ять, що особливо корисно для дітей і літніх людей.

Шкіра стане красивою

Мед був відомий як чудодійний засіб для підтримки краси і молодості ще в глибоку давнину, і не дарма: цей продукт ефективно підтягує, живить і розгладжує шкіру. З цієї причини медові пілінги і маски своїм пацієнткам рекомендують навіть імениті косметологи.

Раніше ІА «В місті N» розповідало, як перевірити якість меду і семи інших популярних продуктів в домашніх умовах.

За матеріалами дзен-каналу «Будні вченого» і даними відкритих джерел.