Допоможе веганство знайти фігуру мрії?

Ще одна цікава особливість, яку помітила Наталя — після переходу на новий раціон вона стала їсти більше солодкого. Можливо, таким чином організм компенсував нестачу продуктів, які дають енергію.

Про повернення до колишнього харчування дівчина замислилася після одного з пікніків з друзями. Товариші Наталії насолоджувалися шашликом, а їй не вдалося знайти нормальну рибу для запікання. У підсумку вона їла одні овочі і заздрісно дивилася на друзів. У цей момент Наталя зрозуміла, що вона вже довела собі, що зможе протриматися на такому раціоні, до того ж він не дав їй належних результатів.

Після цього в житті дівчини стався переворот — вона стала поступово повертати в своє життя м’ясо. Завдяки цьому їй вдалося почати тренування, і вже через півроку дівчина схудла на п’ять кілограмів.

Таким чином Наталя зрозуміла, що їй не потрібні ніякі жорсткі рамки та обмеження. Вона прислухалася до свого самопочуття і зрозуміла, що комфортніше себе почуває, коли вживає м’ясо. На даний момент дівчина важить 54 кілограми і стабільно утримує цей вага вже кілька років. Вона займається в спортзалі, багато ходить і найголовніше — відчуває себе чудово.