7 секретів молодості шкіри

Молодість — це здорова і красива шкіра без вікових змін. Багато схильні витрачати величезні суми грошей на дорогі процедури і косметичні засоби, при цьому справжні секрети молодості шкіри загальнодоступними і не зобов’язують до великих розтрат. Процедури і засоби по догляду працюють тільки в той момент, коли ви їх використовуєте, ці секрети працюють завжди, кожен з них зберігає шкіру молодою в довгостроковій перспективі.

Слідкуйте за палючим промінням

Сонце завдає сильні пошкодження шкіри, якщо не запобігти зміни, то вони стануть безповоротними. Крім пігментних плям, почервоніння, опіків і роздратування сонце приносить шкірі передчасне старіння. Під сонячним впливом шкіра сохне і старіє, на ній з’являються зморшки. В даній ситуації профілактика значить більше, ніж боротьба з наслідками, тому кожному слід уникати прямих сонячних променів у другій половині дня. Влітку краще не залишати приміщення в жаркі години, і влітку, і взимку потрібно використовувати сонцезахисні креми.

Інвестуйте в вечірню терапію

На нічних кремах не можна економити. Фахівці підкреслюють, що час нічного сну краще всього підходить для дії косметичних засобів. Поки ви спите, кошти працюють, вони працюють над красою і молодістю вашої шкіри. Нічний крем повинен живити і зволожувати шкіру, допомагати їй утримувати всередині себе вологу для збереження пружності.

Порадьтеся з дерматологом для вибору нічного крему для вашого типу шкіри.

Позбавляйтеся від мертвих клітин

Зволожуючі і живильні засоби не можуть працювати, якщо вони не проб’ються крізь верхній шар мертвих клітин. Хороший скраб для обличчя — це ідеальний засіб для відлущування, його потрібно використовувати кілька разів на тиждень. При видаленні старих клітин нові починають краще харчуватися і розвиватися, скраб робить шкіру молодою і красивою.

Тричі подумайте перед тим, як з’їсти солодке

Смачний десерт може доставити вам задоволення, але шкіра не поділяє ваших смаків. Якщо рівень цукру в крові часто стає високим, шкірі стає важче виробляти колаген та еластин. При втраті цих елементів шкіра втрачає пружність, на ній з’являються зморшки. Перед тим, як побалувати себе солодким, кілька разів подумайте, переконайтеся, що ви не перевищуєте норму.

Зробіть воду улюбленим напоєм

Понад 70% тіла людини складається з води, недолік рідини позначається в першу чергу на шкірі. Привчіть себе пити не солодкі соки і газовані напої, а звичайну воду, в якості альтернативи підійде кокосова вода. Алкоголь і напої з великою кількістю хімічних елементів виробляють багато токсинів, під їх впливом шкіра старіє швидше, ніж має.

Забезпечте себе під час перельоту

При перельоті ви знаходитесь до сонця ближче, ніж на поверхні землі. Пілоти і стюардеси більш схильні до раку шкіри саме з цієї причини. Якщо ви летите біля вікна, то на вашому обличчі повинен бути сонцезахисний крем, це обов’язково в будь-який час року і при будь-якій погоді.

Робіть себе щасливою

Щастя — це внутрішній стан, але воно відображається на стані шкіри. Тривалі стреси і перебування в поганому настрої викликає утворення зморшок. Також на грунті стресу люди часто страждають від нестачі сну, з цієї причини на обличчі з’являються круги під очима та інші ознаки втоми. Слідкуйте за своїм психологічним станом, це важливий внесок у молодість шкіри.