Зірки за 50. Секрети молодості актрис, які зуміли зберегти красу

Дивлячись на фото цих зірок, неможливо точно вгадати, скільки їм років. Більшість користувачів, які не знають їх дійсного паспортного віку, дають на 10, а то і 20 років менше.

Кім Бесінджер, 65 років
Володарка Оскара та Золотого глобуса. Актриса, яку зробив знаменитої на весь світ фільм «Дев’ять з половиною тижнів».

Вже багато років вона займається спортом, бігає і своєрідно підходить до харчування. Кім — вегетаріанка. Свої страви вона їсть незвичайним способом. Додому актриса купила мініатюрну посуд і невеликі столові прилади. Це дозволяє їй все, що вона приготує, дрібними порціями. До речі прилади вона всюди носить із собою і не соромиться діставати їх в ресторанах.

Ірина Безрукова, 53 роки

Колишня дружина Сергія Безрукова дотримується принципів роздільного харчування. Вона виключила зі свого раціону смажене, здобу та консервацію. Протягом дня актриса п’є багато теплої води без газу і періодично влаштовує розвантажувальні дні. Втім, жінка прекрасно розуміє і не заперечує, що крім харчування у її випадку чималу роль зіграла хороша генетика.

Демі Мур, 56 років
Головним секретом своєї краси Демі називає прагнення одягатися і виглядати як дама у віці за 50, а не відчайдушно чіпляється за минулі 30 жінка.

Як і всі, вона намагається не їсти шкідливу їжу. Також актриса щодня зволожує шкіру, надає їй відпочити від макіяжу, а розкішні волосся намагається якомога менше піддавати дії інструментів і засобів для укладання.

Джейн Фонду, 81 рік
Ця американська актриса — живий приклад того, що красу можна зберегти до глибокої старості. Фітнес ікона, яка отримала чотири рази Золотий глобус і двічі номінована на премію Оскар, протягом останніх 7 років активно бореться з раком. Онкологія в її випадку прогресує і пускає метастази. Тим не менш, вона тримається стійко і навіть з’являється на світських заходах у період реабілітації після операцій.

Все життя Джейн йде пліч-о-пліч з фітнесом. Вона дотримується помірності в харчуванні і на ніч споживає всього лише шосту частину від общесуточных калорій, представлену білками і клітковиною. Також вона неодноразово лягала під ніж пластичного хірурга і не приховує цього. Актрисі пощастило, спеціаліст, прибираючи ознаки вікового старіння, зумів зберегти її індивідуальність.