Історія схуднення на 30 кг!

Спочатку Олена записалася в спортзал і зменшила обсяг споживаних порцій. Також вона повністю відмовилася від жирів, але потім зрозуміла, що це помилка. Такі заходи допомогли їй скинути сім кілограмів, але Олені хотілося більшого. Приступити до кардинальних заходів дівчині завадило приємна подія — вона дійсно завагітніла. До пологів її вага склала рекордні дев’яносто п’ять кілограмів! Олена розуміла, що схуднення буде важким, але не могла зупинитися, так як її лякали обмеження для годуючих мам.

Завдяки таким обмеженням дівчині вдалося скинути двадцять кілограмів, а потім вага застопорився. Тому Олена купила абонемент в спортзал і стала практикувати інтервальне голодування. Прийшла до такого методу Олена несвідомо — їй просто не вистачало часу в турботах за малюком. Натомість за три місяці правильного харчування, голодування і занять спортом дівчині вдалося схуднути до шістдесяти двох кілограмів!