Чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

У дитинстві батьки напевно говорили вам про те, що лягати спати з мокрою головою небезпечно для здоров’я. Навряд чи вони в подробицях пояснювали, чому, але це дійсно так! І хоча від однієї ночі з непросушенными волоссям зі здоров’ям нічого не трапиться, регулярно робити цього не варто. Причин для цього аж кілька.

Зіпсується подушка

Значна частина води з мокрого волосся просочиться в глибину подушки і залишиться в наповнювачі — синтепоні, пере або пуха. Якщо таке буде траплятися щоночі, просихати до кінця подушка не зможе, і у вологому середовищі почнуть активно розмножуватися постільні грибки і бактерії. Постійно закладений ніс і кашель можуть мати причиною алергічну реакцію на грибкові спори. У тяжких випадках в результаті алергії може розвинутися бронхіальна астма.

З’явиться лупа

На шкірі голови людини живе грибок Malassezia Furfur, який в сухому середовищі активно не розмножується, однак у вологому веде себе зовсім непристойно. Саме цей грибок відповідальний за те, що аж до 90-хх років минулого століття лупа на голові і плечах навіть молодих людей була абсолютно звичайною являением. Позбутися від неї не допомогли спеціальні засоби і шампуні, а поширення фенів. Якщо сушити волосся після миття, жодних шансів у грибка не буде. Якщо ж систематично укладатися в ліжко з мокрими волоссям, лупа вас переможе.

Почне боліти голова

Коли людина лягає спати, не висушивши волосся, то та сторона голови, що лежить на подушку, прогрівається набагато сильніше, ніж інша сторона. Пов’язано це з тим, що теплопровідність води в 23 рази вище теплопровідності повітря. Тому внутрішня сторона гріється як при компресі: тепло циркулює від шкіри до подушці і назад, а зовнішня постійно охолоджується, так як температура повітря нижче температури тіла. В результаті м’язи шиї і голови спазмуються з-за нерівномірного нагрівання, і ви прокидаєтеся з головним болем і відчуттям “застудженої” шиї.

З’явиться хронічна втома

У запущеному вигляді грибок Malassezia Furfur небезпечний не тільки лупою і випаданням волосся, але і тим, що заважає добре виспатися. Шкіра на голові весь час злегка свербить. Цього недостатньо для того, щоб чоловік прокинувся і почав свербіти усвідомлено, але досить, щоб він крутився і намагався прийняти зручну позу. Постійна нестача сну призводить до синдрому хронічної втоми. Однак якщо ви лягли спати, не висушивши волосся, то одна сторона голови (яка на подушці) прогрівається в режимі компресу: тепло циркулює по малому колу від шкіри до подушці і відразу назад, а друга охолоджується, тому що температура повітря в будь-якому випадку нижче температури тіла. З-за такого нерівномірного (протягом всієї ночі) нагрівання спазмовані м’язи — і ви встаєте або з хворої шиєю, або з головним болем напруги.

Виникнуть прищі

Акне викликається кліщем Demodex folliculorum, який живе в сальних залозах і волосяних фолікулах майже у 90% людей. У більшості випадків Demodex неактивний. Однак часом починає активно розмножуватися, і тоді сальні залози на обличчі запалюються і шкіра покривається неприємними прищами. Лікарі вважають, що пуском захворювання стають гормональні зрушення і порушення в імунній системі. Але варто звернути увагу, що прищі часто виникають на кордоні чола і щік — там, де кінчики мокрих волосся чіпають шкіру і створюють приємну вологу і теплу середовище для розмноження.